Английские ученые утверждают: «Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует»
8 января
«Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует», — утверждает группа уважаемых ученых-исследователей из English Longitudinal Study of Ageing .
К такому выводу пришли ученые из Великобритании по результатам исследований, в которых приняло участие более 6500 пожилых людей.
На протяжении восьми лет исследователи внимательно следили за здоровьем добровольцев.
«На суждения людей об их возрасте влияет много факторов — боли, серьезные болезни, ощущение жизненных сил, то, насколько мы социально и физически активные и т.д.», — комментирует результаты исследования профессор психологии Эндрю Стептоу.
Испытуемым предложили ответить на вопросы об их самочувствии.
Средний паспортный возраст испытуемых был 65,8 года. Однако чувствовали себя участники в среднем на 56,8, практически 70% мужчин и женщин «сбрасывали» себе 3 или более лет.25 процентов, из участников, чувствовали себя на реальный возраст.
Каждый двадцатый оценивал свой возраст старше фактического. Среди участников исследований из последней группы показатель смертности был 18,5%, в то время как в первой, где люди ощущали себя моложе, порядка 14%, т. е. люди, чувствующие себя старше своего возраста, уходят из жизнираньше.
«Интересно, что когда мы учли состояние здоровья людей, подвижность и другие факторы, мы все равно обнаружили связь между ощущением себя старше своего реального возраста и уровнем смертности в течение последующих 8 лет», - утверждает ученый.
Следовательно, для того, чтобы жить долго и счастливо, любите и уделяйте себя как можно больше внимания и продолжайте жить так, как будто бы ВАМ всего лишь двадцать …, но может быть с небольшим хвостиком!