ВЕСЕЛКА

Плотный завтрак поможет похудеть, доказали израильские учёные. Чем обильнее первый за день приём пищи, тем жизнерадостнее и активнее человек до самой ночи. Как следствие, он расходует больше энергии, а потому талия его тает прямо на глазах. Но главное – не переусердствовать. Помните, что завтрак должен заканчиваться до обеда :))