Ученые советуют не слезать с диет год
19 апреля
Когда слезаешь с диеты, есть риск снова поправиться. Но датские учёные объяснили, как этого избежать. Оказывается, нужно, чтобы диета длилась не меньше года. Только после 12 месяцев воздержания организм привыкнет к новой массе и будет помогать её сохранить. Хотя за год, конечно, можно так привыкнуть к диете, что останешься на ней навсегда. И это отлично.