ВЕСЕЛКА

Люди в возрасте старше 40 лет работают наиболее продуктивно в случае трехдневной рабочей недели. Об этом сообщает The Independent со ссылкой на результаты исследования ученых из Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований.

Авторы исследования проанализировали рабочие привычки 3 тысяч мужчин и 3,5 тысяч женщин. Кроме того, испытуемые также прошли серию тестов на когнитивные способности.

Оказалось, что когнитивные функции людей старше 40 держались на высоком уровне до тех пор, пока продолжительность рабочей недели не превышала 25 часов. После этого показатели начинали резко падать, а усталость организма и уровень стресса — нарастать. Соответственно, люди начинали хуже справляться со своими задачами.

«Неполный рабочий день может оказаться наиболее эффективным методом для поддержания когнитивных способностей у людей среднего и старшего возраста», — сделал вывод профессор Колин Маккензи, один из авторов исследования.

Во многих странах мира сегодня пенсионный возраст повышается, а значит, люди остаются на своих рабочих местах дольше. По словам профессора Маккензи, это палка о двух концах: с одной стороны, работа поддерживает мозговую активность, с другой — при неправильной организации труда или чрезмерной нагрузке она может увеличивать усталость и стресс, что, в свою очередь, ведет к ухудшению когнитивных функций.