минимум трафика - максимум позитива
Мужчины быстрее и легче сбрасывают лишние килограммы. К такому выводу пришли ученые в ходе анализе 49 исследований, посвященных процессу похудения.
Основным фактором, помогающим мужчинам, оказалась изначально большая масса тела. На втором месте – большой запас мышечной массы. По полученным данным, мужчины на первых этапах похудения стремительнее теряют в весе, спустя некоторое время скорость похудения среди мужчин и женщин выравнивается. Мешает женщинам похудеть регулярная готовка. Сложно устоять и не попробовать блюда, приготовленные своими руками.
Кроме того, женщины более склонны к эмоциональной привязанности к еде. Нередко конфеты и выпечка становятся «таблеткой» от стресса и неудач. Ученые подчеркивают, общие принципы похудения для мужчин и женщин одинаковы, но половые особенности функционирования организма также нужно учитывать в составлении программы сброса веса.