минимум трафика - максимум позитива
Познай себя; люби себя; Р±СѓРґСЊ честен СЃ СЃРѕР±РѕР№. Рти старые истины РјРЅРѕРіРѕ лет воспевали художники, музыканты Рё философы, РѕС‚ Жан-Поль Сартра РґРѕ Боба Дилана. РќРѕ как познать себя, если ты постоянно меняешься? Человеческое тело пребывает РІ постоянном движении: теряет Рё наращивает кожу, обновляет легкие, выращивает новые волосы.
По мнению ученых, тело заменяет себя полностью новым набором клеток каждые семь-десять лет, а некоторые наши важнейшие части организма обновляются еще быстрее.
Некоторые из вас могут подумать: «Что ж, это объясняет, почему мои жена/брат/отец ведут себя как маленькие дети». Другие могут подумать, что новые клетки могу быть ключом к долгой жизни. К сожалению, все намного сложнее.
Омоложение тела
В начале 50-х годов ученые обнаружили силу омоложения организма за счет — серьезно — внедрения в объекты радиоактивных атомов и наблюдения за их движений. Они выяснили, что в среднем 98% атомов в теле — небольших частиц материи, которые образуют молекулы и клетки тела — заменяются каждый год. Большинство новых атомов принимаются вместе с воздухом, которым мы дышим, едой, которую едим, и жидкостью, которую пьем.
Спустя пятьдесят лет шведский молекулярный биолог Джонас Фрисен изучал обновление тканей тела путем измерения СѓСЂРѕРІРЅСЏ радиоактивного материала — углерода-14. Ртот материал был выброшен РІ РІРѕР·РґСѓС… РґРѕ того, как были запрещены надземные испытания ядерного оружия РІ 1963 РіРѕРґСѓ. Углерод-14 вдыхается растениями, которые люди Рё животные едят РёР·Рѕ РґРЅСЏ РІ день, Рё является частью нашего ДНК. РќРѕ РІ отличие РѕС‚ РґСЂСѓРіРёС… атомов Рё молекул, которые постоянно меняются, ДНК человека остается неизменной СЃ момента рождения клетки — которое РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, РєРѕРіРґР° делятся родительские клетки — РґРѕ конца ее жизни. РљРѕРіРґР° клетка делится, РґСЂСѓРіРёРјРё словами, ДНК, которая внедряется РІ новые клетки, содержит определенный уровень углерода-14, который соответствует СѓСЂРѕРІРЅСЋ этого вещества РІ РІРѕР·РґСѓС…Рµ РІРѕРєСЂСѓРі нас РЅР° тот момент. Таким образом, это вещество можно считать некоторого СЂРѕРґР° временной меткой, РїРѕ которой ученые РјРѕРіСѓС‚ определить, РєРѕРіРґР° была создана клетка.
Фрисен обнаружил, что клетки тела по большей части заменяют себя каждые 7-10 лет. Другими словами, старые клетки умирают и заменяются новыми в течение этого промежутка времени. Процесс обновления клеток происходит быстрее в некоторых частях тела, но полное омоложение от пальцев ног до головы занимает порядка десяти лет.
Рто объясняет, почему чешуйки нашей кожи отваливаются, ногти растут, Р° волосы выпадают. РќРѕ если РјС‹ постоянно наполняемся новыми клетками, почему тело стареет? Разве новые клетки РЅРµ должны действовать как СѓРєРѕР» ботокса? РљРѕРіРґР° речь заходит Рѕ старении, оказывается, что секрет его заключается РЅРµ РІ наших клетках, Р° РІ клеточной ДНК.
Продолжительность жизни клеток
Тело обновляется разными методами. Время работы клеток в определенных участках тела зависит от того, что от них требуется. Красные кровяные клетки, например, живут в течение четырех месяцев, поскольку от них требуется прохождение трудного пути через кровеносную систему и доставка кислорода к тканям всего тела.
А вот сколько живут другие клетки.
* Кожа: эпидермис подвергается РёР·СЂСЏРґРЅРѕРјСѓ РёР·РЅРѕСЃСѓ, поскольку выступает РІ качестве внешнего защитного слоя организма. Рти клетки кожи обновляются каждые РґРІРµ-четыре недели.
* Волосы: естественный волосяной покров тела имеет срок службы порядка 6 лет для женщин и 3 лет для мужчин.
* Печень: печень очищает человеческое тело, удаляя широкий спектр загрязняющих веществ из наших систем. Она способствует постоянному кровоснабжению и остается невосприимчивой к урону от этих загрязняющих веществ и токсинов, обновляя свои клетки каждые 150-500 дней.
* Желудок и кишечник: клетки, выстилающие поверхность желудка и кишечника, живут короткую и сложную жизнь. Постоянно подвергаясь воздействию едких желудочных кислот, они, как правило, живут всего 5 дней, не больше.
* Кости: клетки костной системы регенерируют почти постоянно, но весь процесс занимает до 10 лет. Процесс обновления замедляется по мере старения, поэтому наши кости становятся тоньше.
Несмотря на всю эту постоянную регенерацию, люди, которые хотят жить вечно, не должны прекращать поисков источника молодости. Дело в том, что мы продолжаем стареть и постепенно умираем. Фрисен и другие считают, что это может быть из-за мутаций ДНК, которые ухудшаются, переходя к новым клеткам с течением времени.
Есть также ряд клеток, которые никогда не оставляют нас и могут способствовать процессу старения, или по крайней мере распаду организма с течением времени. Хотя роговица глаза может восстанавливаться всего за один день, линза и другие области глаза не меняются. То же самое с нейронами в коре головного мозга — наружного слоя мозга, который отвечает за память, мышление, язык, внимание и сознание — они остаются с нами от рождения до смерти. Поскольку они не заменяются, потеря этих клеток приводит к серьезным недугам. Есть и хорошая новость: другие области мозга, обонятельная луковица, которая отвечает за запах, и гиппокамп, отвечающий за обучение, могут и обновляются.
Берегите себя. Уже родился первый человек, который будет жить вечно.